保持健康的生活方式对于改善卵巢功能早衰非常重要。这包括均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果等。

适度的运动也有助于改善卵巢功能。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，每周保持—定的运动量。

减少压力也是关键。可以通过冥想、放松技巧或自己喜欢的活动来减轻压力。

避免吸烟和过度饮酒也是改善卵巢功能的重要措施。

定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的问题。

东吴医院的医生建议，采取综合的方法来改善卵巢功能早衰，包括健康的生活方式、适度的运动、减轻压力和避免不良习惯等。定期的妇科检查也非常重要。