一、生活习惯

　　

　　不良的饮食及生活习惯除了熬夜、抽烟、喝酒、过量的咖啡因甚至******毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子质量不佳。

　　

　　二、压力

　　

　　现代人由于生活忙碌、工作压力大，多数人较为晚婚或晚生育。如果女性持续工作压力大、生活节奏快，会引起内分泌失调严重，内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫的着床，最终影响妊娠结局。另外，长期的忧虑、抑郁或恐惧不安等不良情绪的刺激，可通过神经传入大脑，影响下丘脑和垂体功能，阻碍激素的分泌，抑制了卵巢的正常排卵。

　　

　　三、生活环境

　　

　　生活环境的破坏也是影响不孕不育重要的因素，现代人每年吃进的防腐剂和食品添加物(包括食用色素、二氧化硫等)，及从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和农药等等，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。

　　

　　四、生活用品

　　

　　某些化妆品、沐浴用品和香水中的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，在胚胎发育的初期，过度暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，导致流产的机率增加。

　　

　　五、X光及药物等因素

　　

　　X光辐射及某些药物会影响荷尔蒙的分泌而导致排卵不良，也会影响精卵的质量，对生育造成不良的影响。