怀孕怎么样预防习惯性流产_东吴医院

怀孕怎么样预防习惯性流产？习惯性流产是指3次以上的自然流产，但是对于流产过三次的女性来说，心理生理都会带来严重的伤害。

　　导致习惯性流产的原因有很多，严重的甚至会导致不孕不育，如果能够再次怀上了，一定要更小心注意预防好。那么，怀孕怎么样预防习惯性流产？

　　1、保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　2、选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3、慎戒房事：有自然流产史的孕妇，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，怎样才能避免自然流产，女性尤其是习惯性流产者此期应严禁房事。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　4、如果胎儿发育不正常或者胎盘没有很好地贴住子宫，出现自然流产是很正常的。但是，在多数情况下，自然流产的原因是不明的。自然流产是种很常见的现象，有15-20%的孕妇都会出现自然流产现象。

　　5、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，既不可贪睡，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。

　　温馨提示：以上就是常规的习惯性流产的预防方法，对于之前患有习惯性流产的女性们，一定要首先去医院做个详细的检查，找出病因，对症下药，把导致发病的根源治疗好，才能顺利生下一个健康的宝宝。