如何防止弱精症
1.杜绝金属元素。从平时的吃、穿、用，到办公环境、衣食住行自然环境等，男士盆友必须尽量减少触碰某些金属元素。例如少染头发烫头发、少吃水果罐头或是腌腊食品类等。必须分外提示男士们的是，从智能厨卫用来的衣服裤子要隔几日再穿，许多男人喜爱把西服等较为宣布的衣服裤子送至智能厨卫解决，可是干洗剂会导致勃起功能障碍。
2.保持稳定的生活方式。不经常熬夜玩游戏、不偏食挑食、不抽烟嗜酒、多锻炼身体留意歇息，培养优良的生活方式，那样精子质量才会较为高。除此之外，平时要常常清理男性生殖器官，留意做好清洁卫生。
3.戒除不健康的性生活。不必与老婆之外的人发生关系，防止由于夫妻生活不周检而得罪上顽固的艾滋病，更不可以将性病传染给直系亲属。这不但事关男士的生殖保健，更反映这种对老婆、对家中的义务。
4.最好不要在噪声自然环境里呆长时间。超出70声贝的噪声会使男士性功能慢慢变弱，假如超出90声贝，衣食住行之中的男士会产生男性性功能混乱状况。
5.留意观查本身情况。假如发觉生殖器官有一切出现异常要立即看医生改正，特别是在是男性睾丸。
6.不必常常去蒸浴。桑拿浴、蒸汽房等高溫自然环境会对男性精子导致立即的损害，长期性蒸浴十分危害男性性功能。
7.不必经常手淫。撸管是无菌检测性前列腺炎症的发病缘故之首，对精子质量有好大的危害，假如不戒除，极有可能会不育症。
8.不必有很大的心理压力。孕期这件事情要学会放下，即使是在健康状况优良的状况下，心理压力过大也非常容易造成不孕症。要坚信大夫、坚信高新科技，不必为自己很大的心理状态承担。
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