对于大龄的男同胞来说，年龄越大对于精子健康起的影响越大。苏州不孕不育医院提醒，男人40岁以后精子质量就开始走下坡路，精子质量下降带来的后果是不言而喻的。
 

　　Gilbert博士说：“即使男性的精液质量看似还可以，生育能力也可能会下降，因为精子可能有损伤。受损的精子不能穿透卵子，所以很难让另一半受孕。”
 

　　年长男性更有可能生下有遗传性疾病的孩子。最近的一项医学研究发现，与年轻男性相比，50岁以上的男性精子传递的遗传突变更多。
 

　　我们不能让时间停止，但是我们可以采取其他方法来呵护我们的生育能力，通过以下3个办法。
 

　　1. 饮食和运动调节
 

　　这些因素会影响精子的膜，让精子难以与卵子融合。Gilbert博士建议他的病人尽量通过饮食和运动来控制胆固醇水平，因为我们不知道降脂药物会不会影响生育。
 

　　2. 体重适中
 

　　保持健康体重也十分重要，健康的体重可以帮助你产生健康的精子。肥胖会影响激素水平，特别是雌激素水平，这会影响精子的数量和功能。肥胖还会使大脑向睾丸释放的制造精子的信号减少。
 

　　3. 考虑储存精子
 

　　一些药物对生育能力有严重影响，如可卡因和大麻会影响精液质量和勃起功能，治疗癌症的化疗和放疗、以及恶性肿瘤的手术具有生殖腺毒性，对于产生精子的睾丸具有毒性。不过，你可以提前把精子储存起来。
 

　　睾酮替代治疗也是影响生育能力的一个因素，治疗时精子的产生会大大降低甚至停止。有15%的男性在停止睾酮治疗后，精子生成能力也不能恢复。
 

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