苏州不孕不育医院告诉我们，很多人为追求瘦身效果而采取了节食的方式。这样不仅对多囊卵巢的症状不利还会打乱备孕节奏，苏州不孕不育医院表示，多囊患者节食或致不孕，下面就是它的具体危害。

 

 

　　1. 营养单一

 

　　通常节食减肥都会长期只吃一类食物，比如水果、蔬菜等，肉类很少吃，这样的不合理膳食，容易导致营养不良。

 

　　2.月经紊乱

 

　　长期的减少食量，会使体脂肪下降过快，瘦素快速减少，使垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素这些月经相关激素受到影响，从而前期会出现月经紊乱，随后就是闭经。

 

　　3.胃痛

 

　　节食减肥的另一个危害，就是会直接伤及我们的胃。若不按时吃饭，胃里没有食物，就会直接刺激胃部产生胃酸。久而久之就会出现胃部血管硬化，引起胃溃疡等各种胃病。

 

　　4.内分泌失调

 

　　在持续低碳水化合物摄入的状态下，人体要开始消耗脂肪和肌肉来提供能量，在这一过程中，机体会产生大量的酮体。过多酮体在体内蓄积，容易导致胰岛素的非正常代谢，也就是胰岛素抵抗反应，此时就会造成糖、脂代谢紊乱，内分泌失调。

 

　　5.脑细胞受损

 

　　大脑运转的动力主要来源于脂肪,脂肪能够刺激大脑，加速大脑处理信息的能力。过度节食会导致人体脂肪摄入和储存量不足，机体营养缺乏,严重还会导致脑细胞受损，记忆力也会受到影响。

 

　　6. 减重后又反弹

 

　　在节食进行一段时间有了一些效果后，很多女性朋友开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞在长时间被抑制后，加速成长及扩张。另外，因为节食导致基础代谢率降低，多余的热量难以被消耗，最后也可能会变成脂肪。

 

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