苏州不孕不育医院表示，卵巢早衰的危害，对于育龄期女性而言，卵巢早衰是相当苦恼的问题之一。因为各种疾病导致的卵巢功能过早衰老，会影响体内雌激素和孕激素水平，患者出现月经失调，月经紊乱，从而影响卵泡的正常发育和排卵。那么卵巢早衰如何保养呢?

　　1.睡前按摩
 

　　建议每天在睡前用手轻轻地在小腹上按摩转圈，1-2分钟即可;
 

　　2.艾熏
 

　　建议定期去美容院或医院找专业人员帮你进行艾熏，既能保养卵巢还能缓解痛经，甚至能够超预期达到减肥效果。
 

　　3.心态
 

　　其实保养卵巢说起来也简单，保持良好的心态和情绪，不要大喜大悲，避免内分泌异常，影响了卵巢的工作机能。
 

　　4.饮食
 

　　在我们特殊的月经期间，建议饮料清淡，多喝汤保健，多吃蔬菜补充维生素，对我们的卵巢同样有着重要的效果。
 

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