苏州不孕不育医院表示，现在的人，对于要孩子这个话题，都喜欢避而不谈，一个是因为隐私的问题，不喜欢别人讨论，二是由于育儿确实是一件需要付出很多精力还有经济的一件事情，需要慎重决策。很多年轻人到了要孩子的年纪了，如何怀孕快的方法如下。
 

 

 

　　1.饮食调节，自然怀孕

 

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

 

　　2.计算排卵期

 

　　快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

 

　　3.选择最佳性交时间

 

　　一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

 

　　4.性交后仰卧

 

　　性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。五是放松享受过程。

 

　　过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。

 

　　试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

 

　　苏州东吴不孕不育医院特别开设不孕不育科，如果你还有其他疑问请点击预约挂号，您也可通过在线预约，预约医生为您诊断治疗。如若想了解更多苏州不孕不育医院 怎么受孕快，请关注http://7g.szdwyy.com。